Yoga

Stages de Yoga

Stages animés par la professeure Krystel Hountchegnon, à la MJ/TC

Yoga intégral (adultes)

Un atelier pour se ressourcer, relâcher ses tensions et recharger ses batteries ! La séance commencera par une relaxation, suivie d’étirements puis des exercices de pranayama (travail du souffle). Les enchaînements seront construits de manière à équilibrer les effets des asanas (postures) et à libérer les canaux énergétiques.

• Samedis 9 avril, 14 mai, 11 juin et 2 juillet de 16h30 à 18h30

Yoga en famille (dès 3 ans)

Cet atelier dédié aux parents et enfants mélange inventivité, stabilité et improvisation. Une séance de bonne humeur et d’amusement : un moment relationnel unique où le partage des émotions, sensations et activités physiques ouvrent de nouveaux horizons.

• Samedi 9 avril de 14h30 à 15h15 (3/6 ans) et de 15h15 à 16h15 (7 ans et +)
  MJC-TC (96 rue saint-denis)

Renseignements et inscription : accueil@mjctheatre.com ou 01 56 83 81 8